Healthy

    Merokok merupakan kebiasaan yang masih banyak dilakukan di Indonesia meskipun telah banyak penelitian yang menunjukkan bahayanya. Kebiasaan ini tidak hanya membahayakan kesehatan perokok tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia di mana 70 di antaranya bersifat karsinogenik atau dapat menyebabkan kanker. Merokok dapat …

Makanan tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat membantu meningkatkan mood. Saat bad mood melanda performa kerja dan emosi tentunya menjadi tak karuan bahkan rasanya malas untuk melakukan kegiatan apa pun. Oleh karenanya, beberapa makanan penambah mood hadir untuk …

Karbohidrat adalah zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi untuk tubuh, sumber energi ini merupakan makanan utama bagi otak. Oleh sebab itu, kekurangan karbohidrat justru bisa memicu masalah kesehatan sehingga anda tidak bisa menghindarinya. Cara untuk mengelola gula darah tinggi kronis adalah mengurangi makanan berkarbohidrat tinggi seperti permen, roti putih …

  Bekas jerawat baik yang berwarna merah maupun hitam, adalah kondisi kulit yang cukup mengganggu dan dapat menurunkan kepercayaan diri. Bekas jerawat atau yang biasa orang kenal dengan sebutan ‘acne scars‘ terjadi akibat peradangan pada jerawat yang merusak lapisan dermis kulit, akibatnya, kulit menjadi berlubang atau tampak seperti ada cekungan …

  Melansir dari Kompas, Orang-orang yang mengalami eksim harus tahu cara perawatan kulit untuk membantu mengurangi gejala, saat cuaca panas. Walau sinar matahari dapat memberikan manfaat untuk kulit eksim, namun jika terlalu berlebihan dalam waktu yang lama bisa membuat kulit semakin memburuk. Seperti menimbulkan masalah kulit terbakar atau sunburn yang …

    Scaling gigi merupakan perawatan gigi yang menargetkan kebersihan karang gigi. Jika tidak dibersihkan, maka karang yang sudah menumpuk tebal bisa menimbulkan penyakit atau kuman yang berlebihan. Scaling gigi ini merupakan perawatan non-operasi menggunakan alat ultrasonic scaler. Hal baiknya, anda bisa mendapatkan pelayanan gratis pembersihan karang gigi. Namun, perlu …

  Helm adalah pelindung bagi kepala kita saat berpergian jauh atau pun dekat saat berkendara. Arti dari SNI adalah ( Standar Nasional Indonesia ) yang berarti sudah melalui uji yang berarti aman digunakan oleh masyarakat. Zaman sekarang tidak ada alasan bingung atau tidak menggunakan helm karna mulai dari anak-anak hingga …

    Pada dasarnya, naik atau turunnya berat badan seseorang tergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh saat beraktivitas. Kalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori yang didapatkan dari makanan ini nantinya akan digunakan untuk melakukan aktivitas fisik. …

    Generasi Z adalah generasi yang lahir sekitar tahun 1997 hingga tahun 2000-an. Generasi Z merupakan generasi yang masih muda dan tidak pernah mengenal kehidupan tanpa teknologi sehingga terkadang disebut sebagai I-Gen. Gen X dari tahun 1965 – 1980, saat ini berusia 43 – 58 tahun. Milenial dari tahun …

    Rambut merupakan mahkota atau perhiasan bagi semua perempuan, karena ketika perempuan percaya diri dengan rambutnya, aura cantik dari seorang perempuan akan terpancar dengan sendirinya. Maka dari itu penting bagi semua perempuan untuk menjaga kesehatan rambut sebagai salah satu aset yang sangat berharga. Para ahli menyarankan untuk semua perempuan …